" mayo, 2014 | ACHE

Archive for mayo 2014

Los primeros beneficios de dejar de fumar se notan a los 20 minutos

El consumo de tabaco necesita un "tiempo de accin" para comenzar a provocar los primeros efectos en la salud de los fumadores, tanto a nivel cardiovascular y pulmonar como de un mayor riesgo de cncer, pero las consecuencias de dejarlo pueden verse ms a corto plazo, ya que los primeros beneficios se notan tras apenas 20 minutos.
Read More

Los hombres que practican sexo 3 o ms veces por semana tienen hasta 4 veces menos riesgo de padecer disfuncin erctil

Los hombres que practican sexo tres o ms veces por semana tienen hasta cuatro veces menos riesgo de padecer disfuncin erctil, segn ha mostrado un estudio elaborado por Boston Medical Group.
Read More

Nutricin y envejecimiento

No existen evidencias cientficas slidas de que los suplementos y cremas que se comercializan como vas para prevenir o ralentizar el proceso de envejecimiento sean eficaces. Sin embargo, en lo que s coinciden los expertos en envejecimiento es que una dieta equilibrada es fuente de todos los nutrientes necesarios para envejecer de forma saludable y poder seguir realizando las actividades favoritas no slo en la mediana edad sino ms all.
Read More

Reducir el azcar en la dieta infantil

La mayora de azcares aadidos en los productos alimentarios procede de los refrescos, bebidas deportivas, bebidas energticas, zumos, colas, galletas, helados, caramelos y otros postres. La alimentacin es una asignatura que se aprende en familia y que determina la salud presente y futura de nuestros hijos.
Read More