Diez aspectos que frenan nuestra autoestima

La autoestima se construye en gran medida en la infancia y la adolescencia y da forma a cmo nos vemos a nosotros mismos (autoconcepto) y a cmo nos relacionamos con la familia, los amigos, el trabajo o la pareja. Sea cul sea nuestro nivel de autoestima, la buena noticia es que, con voluntad, siempre es posible conducirla a niveles que mejoren nuestra calidad de vida.