MADRID, 16 Ago. (EUROPA PRESS) – Las personas que hacen ejercicio durante 15 minutos al da o 92 minutos a la semana, amplan su esperanza de vida tres aos en comparacin con las personas que son inactivas, segn un estudio publicado en ‘The Lancet’. «El ejercicio a niveles muy bajos reduce las muertes por cualquier causa en un 14 por ciento», afirma uno de los autores principales del estudio, el profesor y catedrtico de la Universidad de Texas (Estados Unidos), Xifeng Wu, para quien «los beneficios del ejercicio parecen ser significativos, sin llegar a la cantidad recomendada de 150 minutos por semana, basada en resultados de investigaciones previas.»
Realizar 15 minutos de ejercicio al da aumenta tres aos la esperanza de vida
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- Publicación de la entrada:16/08/2011
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