Verdades y mitos sobre la fruta

La Organizacin Mundial de la Salud y la Organizacin de las Naciones Unidas para la Alimentacin y la Agricultura aconsejan tomar 5 raciones de frutas y verduras al da (3 piezas de fruta y 2 raciones de verdura-una racin cruda y otra cocida-) y dan su apoyo al programa ‘5 al da’.