Un yogur al da puede reducir el riesgo de diabetes tipo 2
Investigadores de la Escuela de Salud Pública de Harvard, en Estados Unidos, han visto que un elevado consumo de yogur, al menos uno al día, puede asociarse con un menor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, según un estudio publicado en el 'BMC Medicine', que pone de relieve la importancia de estos alimentos dentro de una dieta saludable.