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Nutricin y envejecimiento

No existen evidencias cientficas slidas de que los suplementos y cremas que se comercializan como vas para prevenir o ralentizar el proceso de envejecimiento sean eficaces. Sin embargo, en lo que s coinciden los expertos en envejecimiento es que una dieta equilibrada es fuente de todos los nutrientes necesarios para envejecer de forma saludable y poder seguir realizando las actividades favoritas no slo en la mediana edad sino ms all.