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Estamos en fechas de revisi�n personal del a�o que termina y con la vista puesta en qu� queremos emprender en 2015. Quitarse un traje gastado y colocarse uno nuevo no es tan dif�cil como cambiar de h�bitos mentales y promover la salud mental y f�sica desde una nueva actitud, Rafael Santandreu, autor de ‘El arte de no amargarse la vida’ (Editorial Paid�s) nos da las claves para conseguirlo.